klub aikido Shin Dojoklub aikido Shin Dojo
  • Strona główna
  • Zapisy na treningi
    • Treningi aikido dla młodzieży i dorosłych
    • Treningi aikido dla dzieci
    • Treningi aikido przyjazne dla kobiet
    • Treningi aikido dla studentów – PROMOCJA
  • Aikido
    • Aikido
    • Słownik aikido
    • Aikido w wersji retro
    • Polska Federacja Aikido
    • Polskie i zagraniczne strony o aikido
  • Klub Shin Dojo
    • Klub Shin Dojo
    • Główni instruktorzy
    • Nasi mistrzowie aikido
    • Staże i obozy aikido
    • A Sensei powiedział
    • Shin Dojo TV
    • Wymagania egzaminacyjne
    • Etykieta aikido
    • Stowarzyszenie “Aikido Shin Dojo”
    • Dokumenty
  • Aktualności
    • Wydarzenia z życia Shin Dojo
    • Galerie zdjęć ze staży i obozów
    • Blog
  • Kontakt
  • ENG / FR
    • Welcome to Shin Dojo
    • Bienvenue au Shin Dojo
  • Strona główna
  • Zapisy na treningi
    • Treningi aikido dla młodzieży i dorosłych
    • Treningi aikido dla dzieci
    • Treningi aikido przyjazne dla kobiet
    • Treningi aikido dla studentów – PROMOCJA
  • Aikido
    • Aikido
    • Słownik aikido
    • Aikido w wersji retro
    • Polska Federacja Aikido
    • Polskie i zagraniczne strony o aikido
  • Klub Shin Dojo
    • Klub Shin Dojo
    • Główni instruktorzy
    • Nasi mistrzowie aikido
    • Staże i obozy aikido
    • A Sensei powiedział
    • Shin Dojo TV
    • Wymagania egzaminacyjne
    • Etykieta aikido
    • Stowarzyszenie “Aikido Shin Dojo”
    • Dokumenty
  • Aktualności
    • Wydarzenia z życia Shin Dojo
    • Galerie zdjęć ze staży i obozów
    • Blog
  • Kontakt
  • ENG / FR
    • Welcome to Shin Dojo
    • Bienvenue au Shin Dojo

Aktualności

  • Strona główna
  • Aktualności
  • Kurs instruktora samoobrony (17-25.08.2007, Ostromecko)

Kurs instruktora samoobrony (17-25.08.2007, Ostromecko)

  • Kategorie inne, Waldemar Giersz, zdjęcia
  • Data 2007-08-25

Mała odskocznia od staży, choć temat jak najbardziej okołoaikidowy. Niecały tydzień po zakończeniu VI Letniej Szkoły Aikido udałem się na część specjalistyczną kursu instruktora rekreacji ruchowej w specjalności samoobrona. Część ogólna odbyła się w trybie weekendowym jeszcze przed wakacjami w piernikowym mieście Toruniu. Część specjalistyczna na szczęście toczyła się już w wygodniejszej wersji stacjonarnej w Ostromecku koło Bydgoszczy.

Na miejsce dotarłem kombinowanym połączeniem PKP i PKS. Pomiędzy jednym a drugim środkiem transportu czekała mnie niemała niespodzianka. Jakiś urbanista pomysłowy Dobromir zaplanował dworce PKP i PKS w sporym oddaleniu od siebie. Być może zrobił to, by ewentualny turysta zapoznał się widokami Bydgoszczy ale primo, widoki raczej mało ciekawe, a secundo z plecakiem, kijami, torbą foto i hakama w siatce frajda ze spaceru w upale niewielka.

Po dotarciu na miejsce okazało się, że Ostromecko składa się głównie z 200-metrowego odcinka drogi wokół której stoi kilka domów, parę sklepów, Bar „Relax” i Restauracja „Leśna”. Jest szkoła, która pochwalić się może wspaniałą salą gimnastyczną o naprawdę wysokim standardzie. Jest też oczywiście zespół parkowo pałacowy, na który składa się oczywiście park (wspaniały!) i pałac (front odnowiony, tył i boki się sypią 😉 ). Można też w Ostromecku nabyć miejscową wodę mineralną, która w wersji gazowanej wracała mnie do życia podczas zajęć.

Już w piątek ostro do pracy: zajęcia teoretyczne z metodyki treningu, 3 godziny zeszły jak z bicza strzelił. Zajmujące i ciekawie poprowadzone przez naszego instruktora karate – sensei Artura Wilento. W ciągu kolejnych dwóch dni weekendu teoria przeplatała się z treningami. Mieliśmy podstawowe elementy karate przydatne w samoobronie. Zajęcia na macie nastawione były nie tyle na nauczenie nas techniki, ile na to by móc obserwować cały proces dydaktyczny, metodykę treningu samoobrony. Wszystko wręcz wzorcowe, w końcu prowadzone przez instruktora z 20-letnim stażem, trenera kadry karate kyokushin-kan.

Koniec weekendu oznaczał małe co nieco nauki, podobnie jak poniedziałkowy poranek, gdyż w tym dniu o godzinie 11-tej miał odbyć się egzamin. Okazało się, że przez 3 dni zapisałem całkiem obszerną ilość materiału i trzeba było rzeczywiście przesiedzieć by cos z tego zostało w głowie. Instruktor był bardzo rzeczowy i konkretny, więc niemal wszyscy potraktowali sprawę dość poważnie (niektórzy jedynie licząc na swoja elokwencję 😉 ) i egzamin poszedł sprawnie, choć trwał dość długo. Kolejny krok w drodze do uzyskania „papierów” instruktora zrobiony.

Wtorek był dniem przerwy w zajęciach, co wykorzystałem na wzięcie udziału w treningach aikido z sensei Waldemarem Gierszem (4 dan). Pierwszy raz zetknąłem się z aikido wg szkoły sensei Masatomi Ikeda i było to całkiem ciekawe doświadczenie. Sporo było ćwiczeń oddechowych i widać, że kokyu stanowi bardzo ważna część treningów tej szkoły. Zaskoczyła mnie nieco ilość i wygląd tai sabaki. Przyznam, ze nie do końca zrozumiałem sens wszystkich ruchów, ale jak każdy system także i ten posiada swoją logikę. Zwyczajnie było za mało czasu by tę logikę do końca załapać. Techniki były w wersji bardzo rozbudowanej, z dużą ilością tai sabaki i przejść, co wymagało stałej kontroli nad uke i pilnowania timingu. Zatem nieco inna bajka, ale można było całkiem solidnie poćwiczyć, szczególnie z osobami ze szkoły Chiba sensei (praca uke).

Od środy wziął nas w obroty instruktor judo, sensei Zbigniew Wójtowicz. Ten niezwykle sympatyczny pan w wieku lat 52 zwyczajnie nas zawstydził. No w każdym razie mnie. Potrafił wykonywać niezwykłą ilość różnych ćwiczeń siłowych, gimnastycznych czy wręcz akrobatycznych, z którymi zwyczajnie często nie dawałem sobie rady. Oj czas brać się za ogólny rozwój. Żałuję, że nie mamy żadnych materiałów szkoleniowych w postaci płyt CD, bo można wiele z prezentowanych ćwiczeń włączyć od czasu do czasu do prowadzonych rozgrzewek no i samemu w wolnym czasie nad tym materiałem popracować.

Ćwiczyliśmy też typowe elementy judo – techniki ne waza (parter), rzuty biodrowe i techniki sutemi waza (rzuty poświęcenia). Fantastyczna sprawa, bardzo rozwijająca i dająca do myślenia. Te treningi były fizycznie całkiem wymagające, ale dostarczyły nam sporo radości i satysfakcji.

Dwa ostatnie treningi stały pod znakiem egzaminów praktycznych. Każdy kandydat na instruktora musiał poprowadzić część treningu. Wszyscy uczestnicy kursu solidnie się do tego przyłożyli i przy okazji można było zobaczyć aikido w wykonaniu kilku różnych szkół, jak również elementy karate, nieco ćwiczeń wzmacniających, nawet formy zabawowe… Moja część (rozgrzewka i kawałek treningu) poszła mi dość sprawnie, a tym samym zaliczyłem ostatni etap kursu.

Przyznam, że po Szkole Letniej jechałem nieco uprzedzony co do „niemerytorycznej” części kursu. Takich zabaw jak kiedyś w „Zaciszu” czy ostatnio w „Poziomce” nie było, ale pozostałe założenia okazały się błędne. Poznałem lepiej wielu ludzi, z którymi wcześniej spotykałem się od czasu do czasu przy okazji staży. Wszyscy okazali się wspaniałymi kompanami, a na rozmowach o aikido i wieczornym przy soczku dowcipkowaniu czas nam szybko upłynął. Wszyscy też z sympatią będą wspominali „Karate kida” Mariusza – człowieka niezmordowanego, pełnego energii (czerpał ją z trzykrotnie większych od innych posiłków 😉 ), który przy okazji kursu z lekka zakochał się w aikido.

Całość kursu wspominam jako niezwykłe, wspaniałe doświadczenie. Zajęcia teoretyczne i te na macie prowadzone były na wysokim poziomie merytorycznym i wróciłem z usystematyzowaną i na pewno szerszą wiedzą. Za to wszystko serdeczne podziękowania dla organizatorów kursu: TKKF Toruń i sensei Waldemara Giersza, naszych instruktorów: karate – sensei Artura Wilento i judo – sensei Zbigniewa Wójtowicza. No i oczywiście serdeczne podziękowania dla całej wesołej kompanii (już) instruktorskiej (trenujcie siatkę, bo następnym razem musimy dać łupnia miejscowym!). Domo arigatou gozaimashita!

Irimi

  • Udostępnij na
Szymon

    Poprzedni wpis

    VI Letnia Szkoła Aikido (4-11.08.2007, Złotów)
    2007-08-25

    Następny wpis

    10 lat minęło jak jeden dzień
    2007-09-08

    Polecamy

    • 2025-02-01-guillemin-poznan-16
      Zdjęcia ze stażu z Sensei Pascalem Guillemin
      2 lutego, 2025
    • 2025-01-11-wisniewski-poznan-aikido-03
      Zdjecia ze stażu z Shihan Marianem Wiśniewskim
      18 stycznia, 2025
    • 2024-11-16-tissier-krakow-09
      Christian Tissier Shihan – zdjęcia z Krakowa
      24 listopada, 2024

    Kategorie wpisów

    Archiwum wpisów

    RSS Zobacz nasz blog

    • 10 profili aikido na Instagramie które warto polubić
    • 5 powodów dla których warto przyjechać na lutowe seminarium z Sensei Pascal Guillemin (6. dan)
    • Iwama Dojo – podróż do kolebki aikido
    • Bruce Lee też był aikidoką
    • Trening kontra dieta – produkty spożywcze dla sportowca-amatora

    Nasz Instagram

    Wpis na Instagramie – 17890872417247054 Wpis na Instagramie – 17890872417247054
    and keep practising aikido! :)#aikido #aikidolif and keep practising aikido! :)#aikido #aikidolife #budo #aikikai #shindojo #dojo #neverstoplearning
    In just a moment, in just a moment, that is, in a In just a moment, in just a moment, that is, in a week and a bit (on 26.04 to be exact) we will host in Poznan a charismatic #Aikido teacher in the person of Wilko Vriesman Shihan (7th dan).Those who have been to one of the previous trainings with Wilko Shihan already know what to expect at the trainings - non-standard techniques, unique humor and an unforgettable atmosphere on the mat. In a nutshell - it's going to happen! 🙂All aikidoka and aikidoka girls are invited to the seminar, regardless of their level and club affiliation. Pack your keikogi, come to Poznan for a day and practice with us on the hospitable Poznan mat....See you at the Shin Dojo!Subsidized from the budget of the City of Poznań #poznansupports#aikikai #martialart  #aikidolife
    🌟 Join us for an exceptional Aikido seminar wit 🌟 Join us for an exceptional Aikido seminar with Christian Tissier Shihan! 🌟📅 22-23 November 2025
📍 Poznań/Suchy Las, PolandExperience world-class instruction, refine your technique, and deepen your understanding of Aikido under the guidance of one of the most respected Shihans in the world!Don't miss this unique opportunity—see you on the mat! 🥋✨#Aikido #ChristianTissier #MartialArts #AikidoSeminar #ShinDojo #Poznan #SuchyLas #NeverStopLearning
    Obserwuj nas na Instagramie

    Skontaktuj się z nami

    +48 606 275 073

    klub@aikido-poznan.pl

    Znajdź nas na

    Zapisy na treningi

    • Treningi aikido dla młodzieży i dorosłych
    • Treningi aikido dla dzieci
    • Treningi aikido przyjazne dla kobiet
    • Treningi aikido dla studentów – PROMOCJA

    Aikido

    • Aikido
    • Aikido w wersji retro
    • Polska Federacja Aikido
    • Słownik aikido

    Shin Dojo

    • Klub Shin Dojo
    • Shin Dojo TV
    • A Sensei powiedział
    • Wymagania egzaminacyjne
    • Etykieta aikido
    • Nasi mistrzowie aikido

    Aktualności

    • Aktualności
    • Blog

    Kontakt

    • Kontakt
    • Welcome to Shin Dojo
    • Bienvenue au Shin Dojo
    • Polityka prywatności

    X

    Zapraszamy na Letnią Szkołę Aikido - 5 dni pełne aikido, wypoczynku i dobrej zabawy!

    Więcej informacji ->