Kolejna porcja #aikismaczków przed Wami – tym razem mamy dla Was krótki instruktaż dot. atemi w aikido, nieznane zdjęcia z O’Sensei w roli głównej, blog o sztukach walki, historyczny pokaz Sensei Isoyama, ćwiczenia kondycyjne dla uke oraz coś na potreningowe rozluźnienie…

Miłej lektury!

Jak poprawnie zadawać atemi w aikido?

Poprawne … Czytaj dalej