{"id":22,"date":"2007-09-04T19:28:15","date_gmt":"2007-09-04T17:28:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/zakwas-time\/"},"modified":"2008-09-18T19:31:34","modified_gmt":"2008-09-18T17:31:34","slug":"zakwas-time","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/zakwas-time\/","title":{"rendered":"Zakwas time"},"content":{"rendered":"

„Rozpoczynamy 10 sezon w Shin Dojo<\/strong>. A poniewa\u017c jak widz\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 jest spragniona treningu, wi\u0119c informacje zostawimy sobie na koniec” – tymi s\u0142owami Sensei Wojtek<\/a> rozpocz\u0105\u0142 pierwszy trening w nowym sezonie treningowym. A potem przeszed\u0142 od s\u0142\u00f3w do czyn\u00f3w i rozpocz\u0119li\u015bmy rozgrzewk\u0119 w (jak co roku) odremontowanej sali…<\/p>\n

Frekwencja na pierwszym treningu – znakomita :-). Pojawi\u0142o si\u0119 oko\u0142o 40-50 os\u00f3b, w tym z 5 przedstawicieli(-lek) tzw. „\u015bwie\u017cej krwi” :-).<\/strong> Ku mojemu zdziwieniu zobaczy\u0142em „duchy przesz\u0142o\u015bci” ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem niejakiego… a mo\u017ce lepiej nie wspomina\u0107, bo si\u0119 Seba obrazi.. ;-). W ka\u017cdym razie mi\u0142o by\u0142o zobaczy\u0107 stare twarze, a nast\u0119pnie wsp\u00f3lnie si\u0119 po\u015bciska\u0107 i spoci\u0107… ;-).<\/p>\n

Pierwszy trening to tai sabaki, tai sabaki i dla odmiany tai sabaki, ale zacz\u0119li\u015bmy od taino tenkan ho. Najpierw wersja podstawowa, a potem odrobina zabawy w postaci wyd\u0142u\u017cania ruchu. Kolejny etap to kokyu nage z tego ruchu, a na koniec ikkyo. Znowu du\u017co obserwacji i jeszcze wi\u0119cej materia\u0142\u00f3w do przemy\u015ble\u0144.<\/strong> To jest to, co tygrysy lubi\u0105 najbardziej… :-). A na koniec nasze ulubione kokyu ho<\/a> – tym razem na szcz\u0119\u015bcie w wersji suwari waza.<\/p>\n

W mi\u0119dzyczasie Sensei pokazywa\u0142 r\u00f3\u017cne dziwne odmiany „kihonowatych” technik – przewa\u017cnie odmiany te polega\u0142y na skracaniu wcze\u015bniej wyd\u0142u\u017canego ruchu. Paradoks? Niekoniecznie – \u0142atwiej jest przej\u015b\u0107 z d\u0142u\u017cszej wersji techniki do kr\u00f3tkiej ni\u017c odwrotnie<\/strong>.<\/p>\n

Oczywi\u015bcie nie mog\u0142o si\u0119 oby\u0107 bez zapowiedzianych wcze\u015bniej og\u0142osze\u0144 „parafialnych” wi\u0119c Sensei Wojtek z dum\u0105 poinformowa\u0142 o nadchodz\u0105cych sta\u017cach<\/strong> – nie tylko w Shin Dojo, ale tak\u017ce tych zagranicznych. Nie lubi\u0119 si\u0119 powtarza\u0107, wi\u0119c po szczeg\u00f3\u0142y zapraszam do poprzedniego wpisu<\/a>.<\/p>\n

PS. Mia\u0142o by\u0107 o zakwasach :-) – no ja ju\u017c je powoli czuj\u0119… Znaczy si\u0119 trening by\u0142 dobry :). Ale najgorsze przyjdzie jutro – mo\u017ce jako\u015b podnios\u0119 si\u0119 z \u0142\u00f3\u017cka. A Wy?<\/p>\n

PS2. Zbieram ch\u0119tnych na wyjazd na sta\u017c z Sensei Jerzym Sapiel\u0105 – 22-23 wrze\u015bnia w Chojnicach. Zainteresowanych prosz\u0119 o kontakt<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Rozpoczynamy 10 sezon w Shin Dojo. A poniewa\u017c jak widz\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 jest spragniona treningu, wi\u0119c informacje zostawimy sobie na koniec” – tymi s\u0142owami Sensei Wojtek rozpocz\u0105\u0142 pierwszy trening w nowym sezonie treningowym. A potem przeszed\u0142 od s\u0142\u00f3w do czyn\u00f3w i rozpocz\u0119li\u015bmy rozgrzewk\u0119 w (jak co roku) odremontowanej sali… Frekwencja na pierwszym treningu – znakomita :-). […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-22","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-shin-dojo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido-poznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}